ベジーデル酵素液を美味しく飲むコツ
まず、上のリンクの公式サイトで基本的な使い方を知っておきましょうね！
ページの下のほうには、ダイエットプランとしておいしい飲み方も掲載されています。
1日1食を置き換えること6日間、2回の置き換えだと3日間と2倍に短縮になります。
ページの一番下の1日3回2日間というプランが酵素断食ですから、ベジーデル酵素液を買う方はこの2日間のプランが推奨です。
ベジーデル酵素液は1回分が120ml。（付属のカップで2杯分となります）
これを、食事と置き換えて摂取するというのがベジーデル酵素液を使ったファスティングダイエットになります。
このプランの弱点というか、デメリットは空腹感。つまり、次の食事までの時間が大きくあくことになります。
飲む事は、固形の食べ物と違って噛まずに食事をしますから、食べたりない感じがどうしても残りがちです。
長い時間、次のごはんを待つ間に耐えられるかが勝負です。
そのため、初めての人に限らず、一般的な酵素ファスティングダイエットでの酵素液の飲み方を基本にするのがおすすめ。
下のリンクからコツをご覧ください
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